4/13（五）開始了一堂『光的課程』，一切歸零打開心胸的去接受，在此紀錄投入過程與心得
§為何上『光的課程』
◎過往十年都埋在工作中，為了還清負債，為了解決問題，為了因應每一人的需求而漸漸失去自我。對於工作我投入時間與熱忱，若是有負面情緒（人事物交雜一定沒想像中簡單）產生時，我都用頭腦去抑制我心裡的聲音（此點後來才懂），故內在產生了不合理的現象，但當下的我卻全然接受，時間一久越想越不對，毅然決然地就是要『離開』。我是一個勇氣十足的女孩，工作一個換一個，家人與周遭的朋友都覺得我一年換二十四個老闆，有些方程式一開始改寫不了，是因為累世的習性與行為模式所帶來，現在就是找適合自己的方式來改寫程式。
在中部的朋友一直以來都有接觸光的課程，但在高雄這邊一直沒有聽說過此類的靈性提昇課程，透過瑜珈老師輾轉介紹才開始了這一門課。
§心得分享→課程導讀→靜坐冥想（釐清問題、講一個故事或例子強化信念）
◎可請麥克（清理氣場）將負面能量索切除，淨化空間與自我。有意識的連結DNA，使其活化。
◎過往有不敢表達的詞與意，用紫色之光觀照他並清理他。
◎情緒是個訊號、工具、指標，反應內在的覺知的運作，尋找抗拒並檢視想法與背後的起因，自然減少憤怒。
◎每個情緒背後都有一個信念在支撐，信念創造經驗，經驗強化信念
身體自我反應狀況：寫到此猛排氣
◎人皆有罪惡感，強弱與多少而已。若是你覺得有罪惡感一定會蒙受損失
◎強化正面思考與肯定語意的頻率，I FEEL GOOD
◎如何轉化業力？時間：累世；我們以為的時間是不存在的，是一種幻覺。眼前的經驗才是真實的，其他是幻覺。
（ex1：回想今天早上起來的感覺與樣子；回想昨天早上起來的樣子）
（ex2：以一本書為例，過往也可改變←P243-現在→未來可以改變）
◎學不會的必將重來，轉化與改變（習性與行為模式）。跳出來窠臼察覺並修正，自我價值感的提昇。
◎冥想過程中，
1.身體感覺到大小、高低，後腦杓感覺有氣
2.眉心輪的光：一片漆黑→有通電的感覺，但電力微弱，一閃一閃→突然亮起→又出現一閃一閃，有些許的深藍光與紫光出現，有一個白色小點光圈往內集中。
3.被紫色的熱氣球包覆住，將自己的不安、憤怒、無助、徬徨、失措等負面情緒放在木盒中，從空中往外拋，在雲層上玩耍，熱氣球緩緩降落在一片草地上，天使來到了我的面前，我的守護靈是男生，擁有一副很大的白色翅膀，身著棕色皮革衣服，他送我的禮物是一個寶盒，只要我有困擾時皆可從裡面找到自己要的。我問他是否有什麼要告訴我的：『他給了我一個很甜的微笑』我解讀為：『自己知道，且我和他彼此信任』
生命是一連串的奇蹟…我們都是比較幸運的一群，我覺得努力快樂地活著很重要，在將愛以很多種形式分享出去。生活就是如此簡單
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