第三級白色之光
◎觀察自我思想系統；轉念實現自己想做的事情（我們都希望別人來幫助我們，自己與自己的真我作連結，自己想要的事什麼）。
◎當下總是無法說出真的感受，或我想要的。為什麼不這麼作哪天才能夠表達內在真正自我。
◎夢境的功能：釋放情緒後達到平衡、預知、想像、靈魂層面、滿足在物質中沒有的東西（一種渴望或恐懼的東西）、可以使用孵夢法（傳統心理學）去創造自己的豐盛感、與直覺力的與否有關。
去紀錄夢境是瞭解深層字我的方式。
◎風水篇
屋子外格局為首要
點線面之能量場
左青龍右白虎前有望後有靠（從家門口望出去，看到什麼？龍高虎低/背後若無靠可使用福木）
氣的流動當成水來看
兩間屋子間的隙縫與路沖的房子儘量避免
風水12年一次
◎冥想過程中
（一）能量不斷地在流動著。
◎後記：
【一】6/22早上向公司請了1.5小時的班，故事是這樣開始，品辰平日皆由爸爸載他，但爸爸去公司開門所以提早出門，媽媽得載哥哥去練習發音，這一天小朋友（品辰）鬧脾氣，硬要看到爸爸，前後大哭加尖叫共哭了五十分鐘，以下的處理方式讓我得到了果實，
（一）先告知他爸媽、大人需要做什麼事。舉例：爸爸當小天使幫同事們開門。
（二）當小朋友有情緒時，告知他「我在這邊等你，但絕對不可以離開他的視線」用意是要讓他知道哭、鬧脾氣是不能解決問題。--情緒一開始
慢慢地接近他，我可以過去了嗎？此時小朋友還不願意，---情緒中
（三）哭聲漸緩，「若是你覺得想說什麼或想做什麼，你可以過來跟阿姨說，阿姨會永遠陪伴著你」靜默三分鐘…
（四）沒有哭聲了，走過去接近小朋友，有沒有打算去哪裡？我就帶著小朋友快樂地去吃早餐了
晚上回到家，品辰的行為舉止讓我有點驚訝，他跑來我的懷裡吃東西，跟我講了好多話，請他守規矩…
一般的爸媽都沒有時間與小朋友耗，因為要為了工作，但只要犧牲一點點時間，就可以換取很棒的經驗。
【二】有些事件不想去理會，為何還會來找我？
＊原來我在意別人的眼光
＊頻率相似
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